Παρουσίαση/Προβολή

Μαθησιακοί στόχοι

• να εκτελούν σωστά βασικές ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης
• να καλλιεργήσουν δεξιότητες αυτορρύθμισης της έντασης της άσκησης
• να αξιοποιήσουν τεχνολογικά εργαλεία για τη δια βίου άσκηση
• να σχεδιάζουν και να αξιολογούν προσωπικούς στόχους άσκησης
• να συνεργάζονται υπεύθυνα σε ζευγάρια

Τρόπος διδασκαλίας

Μικτή διδασκαλία

Στοιχεία μαθήματος

• Αριθμός Εκπαιδευόμενων:
• Αριθμός Μαθημάτων:
• Χρόνος Μαθήματος:
• Χρόνος στο σπίτι:
• Συνολικός χρόνος: