Παρουσίαση/Προβολή

(9410257128) -  ΕΛΕΝΗ-ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑ ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ

Περιγραφή Μαθήματος

🏫 Ετήσιο Πλάνο Φυσικής Αγωγής – Δ΄ Δημοτικού

🎯 Γενικοί Στόχοι

• Ανάπτυξη σύνθετων κινητικών δεξιοτήτων
• Βελτίωση δύναμης, αντοχής και ευλυγισίας
• Εξοικείωση με βασικούς κανόνες αθλημάτων
• Καλλιέργεια συνεργασίας, ομαδικότητας και ευ αγωνίζεσθαι
• Ανάπτυξη υπευθυνότητας και αυτοελέγχου
• Προώθηση υγιεινών συνηθειών και θετικής στάσης απέναντι στη φυσική άσκηση

---

📅 Ετήσια Δομή (ανά τρίμηνο)

1️⃣ 1ο Τρίμηνο – Κινητικές Δεξιότητες & Συντονισμός

Θεματικές:

• Σύνθετες κινήσεις (τρέξιμο – αλλαγές κατεύθυνσης – άλματα)
• Ρίψεις και υποδοχές με μεγαλύτερη ακρίβεια
• Ισορροπία και έλεγχος σώματος
• Παιχνίδια συνεργασίας και ομαδικότητας

Ενδεικτικές δραστηριότητες:

• Σκυταλοδρομίες με εμπόδια
• Άλματα σε διαδρομές με στεφάνια
• Ρίψη μπάλας σε στόχο με διαφορετικές αποστάσεις
• Παιχνίδι “Κυνηγοί και Προστάτες”

---

2️⃣ 2ο Τρίμηνο – Εξοικείωση με Αθλήματα

Θεματικές:

• Μπάσκετ: ντρίμπλα, πάσα, σουτ
• Βόλεϊ: μανσέτα, δάχτυλα, σερβίς από κάτω
• Χάντμπολ: πάσα, ντρίμπλα, σουτ
• Παιχνίδια μικρών ομάδων

Ενδεικτικές δραστηριότητες:

• Πάσες σε τριάδες
• Μικρά παιχνίδια 3vs3
• Ασκήσεις στόχευσης με μπάλα
• Κυκλική προπόνηση με σταθμούς

---

3️⃣ 3ο Τρίμηνο – Ρυθμός, Ευλυγισία & Αξίες Αθλητισμού

Θεματικές:

• Ρυθμικές κινήσεις – μουσικοκινητική
• Ασκήσεις ευλυγισίας και ενδυνάμωσης
• Παιχνίδια συνεργασίας και στρατηγικής
• Ευ αγωνίζεσθαι – σεβασμός – κανόνες ασφάλειας

Ενδεικτικές δραστηριότητες:

• Κίνηση με μουσική σε ομάδες
• Ασκήσεις διάτασης και ενδυνάμωσης κορμού
• Παιχνίδι “Ομαδική Αποστολή”
• Συζήτηση: “Τι σημαίνει παίζω δίκαια”

---

📘 Διδακτικές Μέθοδοι

• Παιχνιδοκεντρική μάθηση
• Σταθμοί δραστηριοτήτων
• Εργασία σε ομάδες
• Επίδειξη – μίμηση
• Ενθάρρυνση και θετική ενίσχυση

---

🛡️ Ασφάλεια & Κανόνες

• Προθέρμανση πριν από κάθε μάθημα
• Προσοχή στον χώρο και στους συμμαθητές
• Χρήση κατάλληλης δύναμης στις μπάλες
• Τήρηση κανόνων παιχνιδιού
• Αποφυγή επικίνδυνων κινήσεων

---

📝 Αξιολόγηση

• Συμμετοχή και προσπάθεια
• Συνεργασία και ομαδικότητα
• Βελτίωση κινητικών δεξιοτήτων
• Τήρηση κανόνων και συμπεριφορά
• Ενδιαφέρον και συνέπεια

Ημερομηνία δημιουργίας

Κυριακή 14 Ιουνίου 2026