Παρουσίαση/Προβολή

(9410257129) -  ΕΛΕΝΗ-ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑ ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ

Περιγραφή Μαθήματος

📝 Ενδεικτικό Σχέδιο Μαθήματος – Δ΄ Δημοτικού

Θέμα: Βασικές Δεξιότητες Βόλεϊ – Πάσα Δακτύλων & Υποδοχή

📌 Τάξη: Δ΄ Δημοτικού

📌 Διάρκεια: 45 λεπτά

---

🎯 Στόχοι Μαθήματος

Οι μαθητές να:

• εκτελούν σωστά πάσα δακτύλων
• εξασκούνται στην υποδοχή με τα μπράτσα
• συνεργάζονται σε ζευγάρια και μικρές ομάδες
• αναπτύξουν συντονισμό και αίσθηση μπάλας

---

🔶 1. Προθέρμανση (8’)

• Ελαφρύ τρέξιμο στον χώρο
• Ασκήσεις χεριών – ώμων – καρπών
• Αναπηδήσεις μπάλας με δύο χέρια
• Παιχνίδι “Περπάτα – Σταμάτα – Άγγιξε” (με μπάλα)

---

🔶 2. Κύριο Μέρος (27’)

Δραστηριότητα 1: Πάσα δακτύλων στον τοίχο (7’)

• Οι μαθητές στέκονται 1–2 μέτρα από τον τοίχο
• Πάσα δακτύλων προς τα πάνω
• Έμφαση: δάχτυλα ανοιχτά, αγκώνες έξω, μπάλα πάνω από το μέτωπο

---

Δραστηριότητα 2: Υποδοχή με τα μπράτσα (8’)

• Σε ζευγάρια, μικρές ρίψεις μπάλας
• Ο μαθητής υποδέχεται με ενωμένα μπράτσα
• Στόχος: σταθερή βάση, ίσια χέρια, σωστή γωνία

---

Δραστηριότητα 3: Παιχνίδι “Πέρασε – Υποδέξου – Πάσαρε” (12’)

• Ομάδες των 4–5 μαθητών
• Η μπάλα περνάει από τον πρώτο στον δεύτερο με υποδοχή
• Ο δεύτερος κάνει πάσα δακτύλων στον τρίτο
• Συνεχίζεται κυκλικά
• Έμφαση: συνεργασία, ρυθμός, ακρίβεια

---

🔶 3. Αποθεραπεία (5’)

• Αργό περπάτημα
• Διατάσεις χεριών, ώμων, κορμού
• Σύντομη συζήτηση: “Τι μου φάνηκε πιο εύκολο/δύσκολο”

---

🛡️ Κανόνες Ασφάλειας

• Δεν χτυπάμε δυνατά την μπάλα
• Κρατάμε αποστάσεις
• Προσέχουμε τα χέρια και τα πρόσωπα των συμμαθητών
• Σεβόμαστε τη σειρά μας στις ασκήσεις

---

⭐ Αξιολόγηση

• Συμμετοχή και προσπάθεια
• Σωστή τεχνική πάσας δακτύλων
• Σωστή τεχνική υποδοχής
• Συνεργασία στην ομάδα
• Τήρηση κανόνων

Ημερομηνία δημιουργίας

Κυριακή 14 Ιουνίου 2026