Παρουσίαση/Προβολή

(9410257130) -  ΕΛΕΝΗ-ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑ ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ

Περιγραφή Μαθήματος

🏫 Ετήσιο Πλάνο Φυσικής Αγωγής – Ε΄ Δημοτικού

🎯 Γενικοί Στόχοι της Τάξης

Οι μαθητές να:

• αναπτύξουν πιο σύνθετες κινητικές δεξιότητες
• βελτιώσουν δύναμη, αντοχή, ευλυγισία και συντονισμό
• γνωρίσουν βασικές τεχνικές ομαδικών αθλημάτων
• καλλιεργήσουν συνεργασία, υπευθυνότητα και ευ αγωνίζεσθαι
• εφαρμόζουν κανόνες ασφάλειας και σωστή στάση σώματος
• συμμετέχουν ενεργά σε ομαδικές δραστηριότητες

---

📅 Ετήσια Δομή (ανά τρίμηνο)

---

1️⃣ 1ο Τρίμηνο – Κινητικές Δεξιότητες & Βασική Φυσική Κατάσταση

Θεματικές Ενότητες

• Δρομικές ασκήσεις – αντοχή
• Άλματα – συντονισμός
• Ρίψεις – ακρίβεια
• Ασκήσεις ευλυγισίας
• Παιχνίδια συνεργασίας

Ενδεικτικές Δραστηριότητες

• Σκυταλοδρομίες με εμπόδια
• Άλματα σε στεφάνια με ρυθμό
• Ρίψη μπάλας σε στόχο
• Ασκήσεις κορμού και ισορροπίας
• Παιχνίδι “Ομαδική Αποστολή”

---

2️⃣ 2ο Τρίμηνο – Ομαδικά Αθλήματα (Μπάσκετ – Βόλεϊ – Χάντμπολ)

Θεματικές Ενότητες

• Βασικές δεξιότητες μπάσκετ
• Πάσα – ντρίμπλα – σουτ
• Βασικές δεξιότητες βόλεϊ
• Πάσα δακτύλων – υποδοχή
• Εισαγωγή στο χάντμπολ
• Κίνηση στον χώρο – συνεργασία

Ενδεικτικές Δραστηριότητες

• Παιχνίδι “Πέρασε και Κινήσου”
• Μικρές ομαδικές ασκήσεις 3x3
• Πάσα δακτύλων σε κύκλο
• Υποδοχή με τα μπράτσα σε ζευγάρια
• Ρίψη – υποδοχή χάντμπολ με μαλακή μπάλα

---

3️⃣ 3ο Τρίμηνο – Ρυθμός, Ευλυγισία & Ευ Αγωνίζεσθαι

Θεματικές Ενότητες

• Ρυθμικές κινήσεις με μουσική
• Ασκήσεις ευλυγισίας και διάτασης
• Παιχνίδια συνεργασίας και στρατηγικής
• Κανόνες ασφάλειας
• Σεβασμός – ομαδικότητα – ευ αγωνίζεσθαι

Ενδεικτικές Δραστηριότητες

• Δημιουργία μικρής ρυθμικής ακολουθίας
• Ασκήσεις διάτασης σε ζευγάρια
• Παιχνίδι “Σχεδιάζω – Εκτελώ – Συνεργάζομαι”
• Συζήτηση για τον σεβασμό στον αθλητισμό

---

📘 Διδακτικές Μέθοδοι

• Παιχνιδοκεντρική μάθηση
• Σταθμοί δραστηριοτήτων
• Επίδειξη – μίμηση
• Ομαδοσυνεργατική διδασκαλία
• Θετική ενίσχυση

---

🛡️ Ασφάλεια

• Σωστή χρήση οργάνων
• Προθέρμανση – αποθεραπεία
• Τήρηση κανόνων παιχνιδιού
• Προσοχή στις αποστάσεις
• Αποφυγή επικίνδυνων κινήσεων

---

⭐ Αξιολόγηση

• Συμμετοχή και προσπάθεια
• Βελτίωση δεξιοτήτων
• Συνεργασία και συμπεριφορά
• Τήρηση κανόνων
• Ενδιαφέρον και ενεργή συμμετοχή

Ημερομηνία δημιουργίας

Κυριακή 14 Ιουνίου 2026