Παρουσίαση/Προβολή

(9410257131) -  ΕΛΕΝΗ-ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑ ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ

Περιγραφή Μαθήματος

📝 Ενδεικτικό Σχέδιο Μαθήματος – Ε΄ Δημοτικού

Θέμα: Βασικές Δεξιότητες Χάντμπολ – Πάσα, Υποδοχή & Κίνηση στον Χώρο

📌 Τάξη: Ε΄ Δημοτικού

📌 Διάρκεια: 45 λεπτά

---

🎯 Στόχοι Μαθήματος

Οι μαθητές να:

• εκτελούν σωστά πάσα χάντμπολ
• υποδέχονται την μπάλα με έλεγχο
• κινούνται στον χώρο με αλλαγές κατεύθυνσης
• συνεργάζονται σε μικρές ομάδες
• αναπτύξουν αντίληψη χώρου και ρυθμό παιχνιδιού

---

🔶 1. Προθέρμανση (8’)

• Ελαφρύ τρέξιμο με αλλαγές κατεύθυνσης
• Ασκήσεις χεριών – ώμων – καρπών
• Παιχνίδι “Ζέσταμα με πάσες”: οι μαθητές περπατούν και κάνουν απαλή πάσα σε όποιον συναντούν
• Διατάσεις χεριών και κορμού

---

🔶 2. Κύριο Μέρος (27’)

Δραστηριότητα 1: Πάσα χάντμπολ σε ζευγάρια (8’)

• Απόσταση 3–4 μέτρων
• Πάσα με ένα χέρι από το πλάι (βασική τεχνική χάντμπολ)
• Έμφαση: σταθερή βάση, στόχευση, ομαλή κίνηση χεριού

---

Δραστηριότητα 2: Υποδοχή μπάλας (8’)

• Ο ένας μαθητής ρίχνει την μπάλα μεσαίας έντασης
• Ο άλλος την υποδέχεται με δύο χέρια
• Στόχος: έλεγχος, σταθερότητα, σωστή θέση χεριών

---

Δραστηριότητα 3: Παιχνίδι “Πέρασε – Κινήσου – Σκόραρε” (11’)

• Μικρές ομάδες 4–5 μαθητών
• Περνούν την μπάλα μεταξύ τους ενώ κινούνται
• Στο τέλος της σειράς υπάρχει στόχος (στεφάνι, κώνος, τοίχος)
• Ο τελευταίος κάνει ρίψη στον στόχο
• Έμφαση: συνεργασία, ρυθμός, ακρίβεια, ομαδικότητα

---

🔶 3. Αποθεραπεία (5’)

• Αργό περπάτημα
• Διατάσεις χεριών, ώμων, κορμού
• Σύντομη συζήτηση: “Τι έκανα καλύτερα σήμερα;”

---

🛡️ Κανόνες Ασφάλειας

• Δεν ρίχνουμε την μπάλα δυνατά
• Κρατάμε αποστάσεις
• Προσέχουμε τα χέρια και τα πρόσωπα των συμμαθητών
• Τηρούμε σειρά και κανόνες στις ασκήσεις

---

⭐ Αξιολόγηση

• Συμμετοχή και προσπάθεια
• Σωστή τεχνική πάσας
• Έλεγχος στην υποδοχή
• Συνεργασία στην ομάδα
• Τήρηση κανόνων και ασφάλειας

Ημερομηνία δημιουργίας

Κυριακή 14 Ιουνίου 2026