Παρουσίαση/Προβολή

(G1416162) -  ΙΩΑΝΝΗΣ ΧΑΜΗΛΑΚΗΣ

Περιγραφή Μαθήματος

 

 

Σκοπός αυτού του μαθήματος είναι να γνωρίσεις βασικές έννοιες της επιστήμης της Φυσικής Αγωγής και του αθλητισμού και να κατανοήσεις τη σημασία της διά βίου άσκησης στη σωματική και ψυχική υγεία.

Με λίγα λόγια

Η Φυσική Αγωγή μάς μαθαίνει να ζούμε υγιεινά. Πρέπει να αγαπούμε τον αθλητισμό, να σκεφτόμαστε τα οφέλη της άσκησης στην υγεία και να είμαστε σίγουροι ότι ευκαιρίες για άσκηση πάντα υπάρχουν. Από εμάς εξαρτάται και αξίζει για την υγεία μας σωματική και ψυχική και την καλύτερη απόδοση στο σχολείο να γυμναζόμαστε συστηματικά. Η υγεία επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, που διαρκώς μεταβάλλονται και η προσωπική μας συμβολή στη διατήρησή της είναι καθοριστική. Η άσκηση είναι ίσως ο πιο σημαντικός παράγοντας καθορισμού του επιπέδου υγείας. Εξαρτάται από εμάς τους ίδιους πόσο θα γυμναστούμε και κατά συνέπεια πόσο θα φροντίσουμε την υγεία μας.

Ημερομηνία δημιουργίας

Τετάρτη 25 Μαρτίου 2020