🧩 ΨΗΦΙΑΚΟ ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 2

Θέμα: Διαχείριση Άγχους

Για ψηφιακή συμπλήρωση (browser)

👥 Ομάδα / Ονόματα:

Οι απαντήσεις αποθηκεύονται τοπικά στον browser (autosave).

🔹 Φάση 1 – Ενεργοποιώ τη σκέψη μου (7’)

1. Ποιες καταστάσεις μάς προκαλούν περισσότερο άγχος; 2. Τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε; 3. Ποιο μήνυμα θέλουμε να στείλουμε με την αφίσα;

🔹 Φάση 2 – Διερεύνηση: Στρατηγικές διαχείρισης άγχους (10’)

Στρατηγική	Πώς με βοηθάει	Παράδειγμα

🔹 Φάση 3 – Δημιουργία Ψηφιακού Προϊόντος (18’)

Θέμα: «Ο Οδηγός Ευεξίας της Τάξης» — Δημιουργήστε ένα πόστερ στο Canva με θέμα τη διαχείριση του άγχους.

📋 Οδηγίες Δημιουργίας:

Επιλέξτε ένα πρότυπο αφίσας στο Canva: 👉 Πρότυπα Canva – Ψυχική Υγεία
Προσθέστε τίτλο (π.χ. «Αναπνέω – Ηρεμώ – Συγκεντρώνομαι»).
Γράψτε 3–5 σύντομες φράσεις ή συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους.
Χρησιμοποιήστε εικόνες ή εικονίδια που δείχνουν ηρεμία, χαμόγελο, φύση.
Επιλέξτε χρώματα ηρεμίας (γαλάζιο, πράσινο, λευκό).
Στο κάτω μέρος προσθέστε: «Δημιουργία μαθητών/τριών της τάξης μας».

🖊️ Τίτλος / Σύνθημα της αφίσας 💡 Περιγραφή περιεχομένου (τι θα περιλαμβάνει η αφίσα) 🔗 Σύνδεσμος Canva (επικολλήστε εδώ το link της δημιουργίας σας)

🔹 Φάση 4 – Παρουσίαση / Αναστοχασμός (10’)

1. Ποιο μήνυμα της αφίσας σας θεωρείτε πιο σημαντικό; 2. Τι σας βοήθησε να συνεργαστείτε αποτελεσματικά; 3. Πώς μπορείτε να εφαρμόσετε αυτές τις ιδέες στην καθημερινότητά σας;